糖質オフのラクやせレシピ

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*大半のページ(新規撮り下ろし分)の撮影を担当しました。
ハンバーグやからあげなどの定番メニューからエスニック料理まで、糖質を落とす「コツ」さえ押え、おいしいものを思う存分食べても
やせられる167品の糖質オフレシピをご紹介しています。

¥1100 ISBN 978-4-05-800854-6 2017年11月発売 学研プラス刊

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